Pecados…no tan malos

Blog Patricia Hernández | Pecados no tan malos - Planes alimenticios

PECADOS… NO TAN MALOS

Aunque no es recomendable comer ciertos alimentos, en este artículo os quiero ofrecer alternativas a ciertos pecados, que al final en algún momento u otro consumimos.
En mis planes alimenticios, les doy a mis clientes una comida libre (a veces hasta dos) y les comento estos productos que harán que nos ahorremos kcal, y en algunos casos aunque sean las mismas, sus ingredientes son distintos, menos hidratos de carbono simples y un poco más de proteínas y grasa de “ las buenas”.

Quiero dejar claro que son alternativas y sucedáneos, lo que quiero decir es que el sabor, textura… nunca va a ser igual, aunque en algunos casos muy parecidas.

Aquí os dejo la comparativa y los enlaces correspondientes de los productos:

DULCES

Brownie tradicional VS Brownie sin azúcar

https://amzn.to/3lFaDY1

Panqueques (tortitas) VS Panqueques bajos kcal

https://amzn.to/3gGhhJQ

https://amzn.to/3b2Gu00

https://amzn.to/2RnDMsL

Helados VS Helados proteicos

https://amzn.to/2EtqXuq

Nocilla/ Nutella VS Crema proteica

https://amzn.to/2QEJaY5

https://amzn.to/2YGk8ws

Muesli VS Muesli proteico 

https://amzn.to/31AfKRe

Porridge VS Porridge proteico

https://amzn.to/3bd7hqA

Sirope VS Siropes cero azúcar

https://amzn.to/2QwN0m2

Muffins VS Muffins bajas en calorías

https://amzn.to/3gDKpBr

https://amzn.to/32O8KQn

SALADOS

Creps tradicional VS Creps bajó en calorías

https://amzn.to/34DIwm5

Masa pizza VS Masa pizza proteica

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Pan VS Pan proteico

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Pasta VS Pasta konjac baja en kcal

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https://amzn.to/2QC3hGD

Legumbre VS Pasta proteica

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Salsas varias VS Salsas baja en kcal

https://amzn.to/34UFlGX

Lasaña VS Lasaña baja en kcal

https://amzn.to/3hUsXdi

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Por lo menos nos quitaremos el gusanillo de comer alimentos “prohibidos” y nuestro cuerpo podrá utilizar estas comidas como energía, nos subirá menos el azúcar en sangre, nos saciarán más y tendremos menos ansia en las comidas posteriores.
Tenéis que mirar los componentes, por si tenéis algún tipo de alergias o intolerancias alimenticias (lactosa, gluten, caseína, huevo, edulcorantes, soja…)

Disfrutar de vuestras comidas libres, sintiendo menos remordimientos 🧁

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